Kup nowe buty w atrakcyjnej cenie

Bieganie, trekking, czy spacery to podstawa udanych wakacji. Aktywność fizyczna to nie tylko zdrowie, ale przede wszystkim przyjemność i to, co ciekawe, udowodniona medycznie. Uprawianie nawet lekkiej formy sportu obniża w organizmie poziom hormonów stresu (adrenaliny i kortyzolu), a to sprawia, że jesteś wypoczęty i zrelaksowany. Tyle tylko, że podstawą jest dobranie właściwych butów, wygodnych, komfortowych i rzecz jasna tanich.

Zwróć uwagę, jak biegasz

Każdy z nas ma nieco inną stopę i to stwierdzenia jest niejako oczywiste. Dobieramy przecież obuwie pod względem długości, szerokości czy wysokości podbicia. Natomiast niewielu z nas wie, że każdy stawia stopę nieco inaczej. Już w latach 80. XX w. amerykański ortopeda, dr Steven Subotnick stwierdził, że istnieją trzy podstawowe typy układania stopy i stworzył specjalne, dodatkowe elementy obuwia. Pronatorzy biegają na wewnętrznej części stopy, a ich kostki przechylają się ku środkowi. Supinatorzy biegają na częściach zewnętrznych, a biegacze neutralni stawiają stopę równomiernie, bez żadnych odchyleń. A ty jak biegasz? Jeśli jeszcze nie wiesz, jak stawiasz stopę, pomyśl o zakupie butów z systemem Dynamic Support firmy Nike, korzystając z Nike kod rabatowy. To bodaj jedyny istniejący na rynku uniwersalny system, a sztandarowym modelem jest Nike Lunarglide . Nieważne, czy biegasz wyczynowo, czy na razie trenujesz, podążając na spokojnych spacerach za swoimi dziećmi, ten model to strzał w dziesiątkę.

 

Zastanów się, gdzie biegasz

Równie ważna jak układ stopy jest powierzchnia, po której biegasz. W mieście zwykle jesteśmy skazani na asfalt lub coraz popularniejszą kostkę brukową. To bardzo twarde nawierzchnie, a więc buty przeznaczone do biegania po nich stawiają głównie na podeszwy z odpowiednim poziomem amortyzacji. Dla naszego zdrowia i rekreacji najlepsza jest nawierzchnia neutralna, miękka, która zmniejsza ryzyko różnego typu urazów kostnych czy stawowych. To nie tylko gruntowe drogi, ale też górskie ścieżki, które nawet, jeśli pozornie są twarde i kamieniste, realnie są miększe i bezpieczniejsze niż kostka z bruku. W tym przypadku najistotniejsza jest stabilizacja oraz przyczepność. Jeśli wybieramy się w góry, warto postawić na specjalistyczne podeszwy. Korzystając z Sneakerstudio kod rabatowy, kupimy buty z podeszwą typu Vibram, o wysokich parametrach przyczepności.

 

Lubisz towarzystwo? Zadbaj o juniora

Warto od małego wpajać dziecku zamiłowanie do sportu i zachęcać juniorów, aby spędzali czas na aktywności fizycznej. Tyle tylko, że w tym przypadku dobór właściwego obuwia jest jeszcze ważniejszy niż w przypadku osoby dorosłej. Juniorzy, ze swoim entuzjastycznym podejściem i brakiem umiejętności oceny własnych sił, są znacznie bardziej narażeni na kontuzję. W ich przypadku istnieje także problem z umiejętnością samodzielnego dopasowania właściwego rozmiaru obuwia, bo często przedkładają wygląd ponad komfort. Na szczęście szeroki wybór modeli w Sneakerstudio pozwala na zniwelowanie tych dylematów, a jeśli użyjemy Sneakersutudio kod rabatowy także cena butów będzie bardzo atrakcyjna.