Wielkanocne spacery

Wielkanoc to przede wszystkim czas Zmartwychwstania Pańskiego, ale także czas święconki, bajecznych pisanek, czas dzielenia się symbolicznym jajkiem, czas połykania „kotków” (czyli bazi wierzbowych tak na dobrą wróżbę), czas śmigusa - dyngusa i czas... spacerów.

Zwłaszcza, kiedy stół ugina się pod ciężarem mazurków, serników i wielkanocnych bab, a także monumentalnych szynek i wianuszków kiełbas, spróbujcie Drodzy Czytelnicy po ich wchłonięciu – już dla zdrowia - wyjść z domu i poszukać wiosny! Tym bardziej, że cudownych miejsc do spacerów jest ci u nas dostatek! Przyroda naszych okolic właśnie teraz wskrzesza swoje siły i piękno! A więc kiedy już zaliczymy odświętne obżarstwo, a zwłaszcza obiad, który niestety zachęca do leżenia i dyszenia z nadmiaru jadła - wybierzmy się w jak największym gronie na wielkanocny spacer! Świeże powietrze otworzy „okno” na czubkach naszych głów! A dzięki temu przyswoimy sobie całą energię zawartą w wielkanocnych smakowitościach.
Nie zamierzamy krytykować i ograniczać naszych Czytelników stwierdzeniami typu: jedz to a nie tamto, bo zdrowe, bo kalorie, ponieważ Święta Wielkanocne to pratradycja, którą warto i należy pielęgnować. Delikatnie tylko podpowiadamy: trzymajmy się wielkanocnej
tradycji jedzeniowej odświeżając ją wiosennym przewietrzeniem!

Oczywiście do dobrego jedzenia i spacerów, które mają pomóc nam dobrze je strawić, dorzućmy dobre myśli: życzliwe nastawienie do drugiego człowieka, przebaczenie win i pozytywna refleksja nad swoim poczynaniem niech będą dopełnieniem całości świątecznej, wielkanocnej atmosfery. Wesołego Alleluja!

Sabina Budkiewicz, Katarzyna Karpus

NZOZ GEMINI Poradnia Dietetyczno-Żywieniowa

www.geminichojnice.pl