Światowy Dzień bez Tytoniu

31 maja obchodzimy  Światowy Dzień bez Tytoniu, w związku z tym namawiamy wszystkich palaczy do rozważenia pozbycia się nałogu.

Paląc papierosy tracimy czas

Każdy papieros zabiera około 10 minut, jest to czas stracony na kupowanie papierosów i samo palenie. 

Dziennie - wypalenie jednej paczki papierosów zajmuje 3 godziny i 20 minut, rocznie prawie 1160 godzin, a w ciągu 10 lat to około 12000 godzin. 500 dni swojego życia przeznaczamy na trucie siebie i innych dymem tytoniowym. Palenie to nie tylko strata czasu, to również wyraźna strata finansów.

Co zamiast wydatków na papierosy?

Paczka papierosów kosztuje ok. 10 zł. Jeżeli w rodzinie wypalana jest 1 paczka dziennie, to za pieniądze zaoszczędzone na papierosach można kupić:
po 4 miesiącach = 1230 zł - rower górski
po 6 miesiącach = 1860 zł - telewizor
po ok. 1 rok = 3700 zł - wycieczkę zagraniczną
po 10 latach  = 37200 zł - działkę rekreacyjną/spłata kredytu

Na koniec dobre wiadomości dla długoletnich palaczy - nigdy nie jest za późno na rzucenie palenia! Nawet po czterdziestu czy pięćdziesięciu latach palenia Twój organizm jest w stanie naprawić wyrządzone przez tytoń szkody. 

Po zgaszeniu ostatniego papierosa:
- w ciągu 48 godzin zmysł smaku i zapachu zaczną działać normalnie
- w ciągu 2 tyg. do 3 miesięcy układ krążenia ulegnie poprawie, polepszy się kondycja fizyczna
- po roku ryzyko zachorowania na chorobę niedokrwienną mięśnia sercowego zmniejszy się o połowę
- po 5 latach ryzyko zachorowania na raka płuc, krtani przełyku zmniejszy się o połowę.

Jeśli łatwo się męczysz, brakuje Ci tchu, masz problemy z snem, to przyczyną tych dolegliwości może być nie Twój wiek, ale właśnie palenie tytoniu. Poczujesz się zdecydowanie lepiej, jeśli zerwiesz z nałogiem. Wtedy przekonasz się, że palenie papierosów było przyczyną Twojego ciągłego zmęczenia i osłabienia.